giai đoạn mang thai bình thường gồm 3 giai đoạn: 3 tháng đầu thai kỳ, 3 tháng giữa thai kỳ và 3 tháng cuối thai kỳ. Mỗi quy trình mang thai có 1 ý nghĩa sâu sắc hoàn toàn không giống nhau. 3 Tháng đầu của thai kỳ là tiến độ mong manh; tiến trình thai nhi đang dựng nên khung người của bé. do đó, mọi tác nhân từ bên ngoài hay bên trong đều sở hữu thể làm nguy cơ tiềm ẩn đến thai nhi. Vậy, mẹ có thai 3 tháng đầu không nên ăn gì?
những loại quả cần tránh khi có thai 3 tháng đầu:
Đu đủ: đây là dòng trái cây có khá nhiều enzym giúp tiêu hóa tốt, nhưng nó có đặc tính kích thích những cơ trơn chuyển động làm co thắt. cùng theo đó kích cầu những tuyến sữa gây tiết sữa. Tử cung là 1 khối cơ trơn & rất mong manh trong 3 tháng đầu thai kỳ. Khi Mẹ ăn đu đủ dạng chín hay dạng chưa chín đều sở hữu thể làm tử cung co bóp, rất dễ gây sẩy thai. vì vậy, bà bầu tránh việc ăn đu đủ, bất kể dưới dạng nào.Thơm (Dứa): là loại trái cây có khá nhiều vitamin C, nhiều chất enzym, có công dụng tiêu hóa những thành phần protein nhanh. ngoài các, thơm còn có thành phần Bromelain. Chất này có khả năng làm mềm tử cung, sau đó kích cầu tử cung co bóp. vì vậy, ăn thơm trong 3 tháng đầu thai kỳ dễ làm bóc tách túi thai và gây sẩy thai.
Nhãn: chứa đựng nhiều glucose. Ẳn nhiều nhãn làm đường huyết tăng nhiều, gây táo bón, nổi mụn nhiều. Bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ cũng tinh giảm ăn nhãn để né bị táo bón, nhất là những mẹ có tiền căn đái tháo đường thì hoàn hảo và tuyệt vời nhất không nên ăn nhãn.
Thực phẩm củ quả nên tránh trong 3 tháng đầu mang thai.
Rau răm: có tác dụng kích thích tiêu hóa, gây co bóp cơ trơn. cho nên vì vậy, ăn nhiều rau răm rất có thể gây sẩy thai.Rau ngót: thông thường sẽ có mặt trong món canh hàng ngày. Rau ngót có khá nhiều vitamin, chất sắt và nhiều chất xơ. mặc dù thế, trong rau ngót có phần tử Papaverin, là loại chất gây mềm cổ tử cung, kích cầu tử cung co bóp. cho nên vì thế, Mẹ bầu không nên ănrau ngót, đặc biệt ở 3 tháng đầu thai kỳ, vì sẽ sở hữu nguy cơ tiềm ẩn gây sẩy thai hoặc động thai.
Khổ qua (mướp đắng): là dòng rau quả có rất nhiều vitamin và chất xơ. Nhưng trong chất đắng của khổ qua có đựng nhiều Quinin, Monodicine, Vicine có chức năng làm co bóp tử cung, gây động thai, sẩy thai. thế nên, Mẹ có thai trong 3 tháng đầu thai kỳ cũng không nên ăn trái khổ qua dưới bất kể hình thức nào.
các loại thực phẩm dạng uống tránh việc uống khi có thai:
Café: Mẹ có thai 3 tháng đầu không nênuống café, vì sẽ gây ra sẩy thai, hoặc làm thai chậm cải cách và phát triển do trong café có đặc thù kích thích, gây hưng phấn & làm mất ngủ. theo các nhà chuyên gia uống café 5 ly trong một ngày, thì tỷ lệ sẩy thai gấp 3.4 lần so với người không uống café.
Rượu & bia: là dòng thực phẩm có cồn không cao cho Mẹ bầu, đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ, vì sẽ gây nên dị tật cho thai nhi, thai chậm đi lên, sẩy thai.
không chỉ vấn đề bà bầu tránh việc ăn gì trong 3 tháng đầu, HUGGIES® khuyên Mẹ nên bổ sung thêm việc uống sữa. Sữa là loại thực phẩm rất bổ dưỡng cho Mẹ mang thai trong 3 tháng đầu thai kỳ, phân phối thêm chất dinh dưỡng cho mẹ và bé yêu.
Xem ngay: Thực phẩm nên ăn khi mang thai 3 tháng đầu
No comments:
Post a Comment